こんにちは！
一ノ木菜摘です。
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☆初めましての方へ
私の自己紹介はこちらからご覧ください。
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3月よりライターのお仕事をしておりましたが、
先月で一旦落ち着きました。
先月までに７本の記事を執筆していくことで、
ようやく自分の形ができてきて、
慣れてきたなと実感しております。
今回は、６月に掲載された４つのコラムを紹介したいと思います。
前回に引き続きSOMPOひまわり生命様が運営されております
健康情報アプリ「リンククロスシル」にて掲載されています。
１つ目は、
糖質制限ダイエットは、テーマとして取り上げられており、
やり方や効果について解説している記事が多い傾向があります。
そこで、今回は、少し視点をずらして、
『糖質制限ダイエット』は、
一番に選ぶべきダイエット法なのか
他の方法と比べてどうなのか
をテーマにして執筆しました。
糖質制限ダイエットに興味のある方は、
ぜひ参考にしてみてください♪
２つ目は、
アンケート企画：あなたの悩みに専門家が答えます（7）もち麦ダイエットに効果はありますか？
こちらは、アンケート企画になります。
もち麦ダイエットは、近年注目を集めていますね。
もち麦と取り入れるだけなので、
”簡単そう、やってみようかな！”
と思う人もいるかもしれません。
その前に、現状と注意点を把握した上で、取り組みたいですね。
もち麦は、健康に役立つ期待ができますので、
興味のある方は参考にしてみてください♪
３つ目は、
３つのポイントでダイエット中も安心！管理栄養士が選ぶコンビニご飯
ダイエットしても、
忙しい時についコンビニご飯を購入することがあると思います。
最近は、ダイエット向けの商品も増えているので、
購入するときの注意点やダイエットに向けた商品を紹介してます。
コンビニを利用する方は、せび参考にしてみてくださいね♪
４つ目は、
あなたの悩みに専門家が答えます(8) 35歳を過ぎ、健康的に食べながら痩せられる方法は？
こちらは、アンケート企画になります。
年齢を重ねるとなかなか痩せにくくなってきます。
（私もそうです。汗）
痩せない原因を把握して、
健康的に痩せるための食事のポイントを解説してます。
30代以上の方におすすめの記事です。
よろしかったら参考にしてみてください♪
いかがでしたでしょうか？
１つでも当てはまるものがあり、
少しでもお役に立てる記事がありますと嬉しいです！！
私事ですが、今月は、生活環境が変わるため、
少し忙しなくなりそうです。
詳しいことは、また改めてお知らせいたします。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます☆